Spodaj je sestava živila (Beluši, surovo, očistiti - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 32,27 kcal 135,45 kJ | % energije |
| Fat | 0,60 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 2,00 g | 50 % |
| Beljakovine | 2,90 g | 50 % |
| Sladkor | 1,90 g | |
| Nasičena maščoba | g | |
| Sol | 2,55 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,70 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 41,42 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,25 mg |
| energija, ki se izračuna | 135,45 kJ |
| folata, skupaj | 175,00 ug |
| fosfor | 72,00 mg |
| fruktoza | 1,10 g |
| glukoze | 0,70 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 27,00 mg |
| kalijev | 260,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 315,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 13,00 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,60 g |
| natrijev | 1,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,00 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 2,00 g |
| organske kisline, skupaj | 0,15 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,80 g |
| proteina, skupaj | 2,90 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,10 g |
| selen, skupaj | 0,20 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,90 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 2,55 mg |
| steroli, skupaj | 15,00 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| triptofan | 15,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,06 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 12,00 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,13 mg |
| vitamina k, skupaj | 40,00 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,90 g |
| vlakno, skupaj | 3,50 g |
| škrob, skupaj | 0,10 g |
| železa, skupaj | 0,70 mg |