Spodaj je sestava živila (Baltic sled v paradižnikovi omaki - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 122,85 kcal 514,16 kJ | % energije |
| Fat | 7,34 g | 55 % |
| Ogljikovi hidrati | 1,17 g | 3 % |
| Beljakovine | 12,68 g | 42 % |
| Sladkor | 1,16 g | |
| Nasičena maščoba | 2,98 g | |
| Sol | 906,04 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,69 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 28,62 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,29 mg |
| energija, ki se izračuna | 514,16 kJ |
| folata, skupaj | 8,64 ug |
| fosfor | 165,00 mg |
| fruktoza | 0,35 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,22 g |
| holesterol (gc) | 62,71 mg |
| jodid (jod) | 60,34 ug |
| kalcij | 257,37 mg |
| kalijev | 324,72 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1735,10 ug |
| laktoza | 0,59 g |
| magnezij | 26,25 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 7,34 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 247,83 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 103,15 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 295,69 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 445,29 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,71 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,35 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,98 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,09 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,53 g |
| natrijev | 355,59 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,18 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 1,17 g |
| organske kisline, skupaj | 0,57 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,04 g |
| proteina, skupaj | 12,68 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 20,34 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,16 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 906,04 mg |
| steroli, skupaj | 0,82 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,01 mg |
| triptofan | 154,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,18 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 8,16 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,78 mg |
| vitamin d | 11,46 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,58 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,33 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,03 g |
| vlakno, skupaj | 0,07 g |
| škrob, skupaj | 0,01 g |
| železa, skupaj | 0,90 mg |