Iskanje po imenu hrane: 

Ananas, brez kože - kalorij

g
porcije (200g)
kos (600g)

100 g: 55,45 kcal

Spodaj je sestava živila (Ananas, brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija55,45 kcal
232,70 kJ
% energije
Fat0,40 g0 %
Ogljikovi hidrati11,20 g100 %
Beljakovine0,50 g0 %
Sladkor11,20 g
Nasičena maščoba0,01 g
Sol10,19 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,08 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4,98 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,59 mg
energija, ki se izračuna232,70 kJ
folata, skupaj5,00 ug
fosfor8,00 mg
fruktoza1,40 g
glukoze2,30 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,40 ug
kalcij12,00 mg
kalijev174,00 mg
karotenoidi, skupaj60,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)24,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)18,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,06 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev4,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,49 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,20 g
organske kisline, skupaj0,60 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj0,50 g
riboflavin0,02 mg
saharoza7,50 g
selen, skupaj0,60 ug
sladkorji, skupaj11,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli10,19 mg
steroli, skupaj17,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan6,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,09 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)30,60 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj0,20 ug
vlakno, nevodotopna1,20 g
vlakno, skupaj1,40 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,20 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.