Kalorij kalkulator

Iskanje po imenu hrane:

Podatki so shranjeni v brskalniku, ki ga uporabljate. Podatke lahko izbrišete s spodnjim gumbom.

V kalkulator kalorij dodajte živila, ki jih jeste čez dan. Količino energije, maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin boste dobili v hrani, ki jo jeste. Izvedeli boste tudi, koliko sladkorja in soli živila vsebujejo. S kalkulatorjem kalorij lahko preprosto ocenite količino energije, ki jo dobite čez dan. Izračunate lahko tudi svoje dnevne potrebe po energiji in jih primerjate s količino energije v hrani, ki jo jeste čez dan.

Članki

Makrohranila: beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati

Količina energije, ki jo dobimo s hrano, je sestavljena iz makrohranil. Makrohranila, ki so vitalna za telo, so beljakovine, maščobe in ogljikovi hidrati. Vsa ta makrohranila imajo različne funkcije v telesu.