Spodaj je sestava živila (Tuna, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 774,45 kJ 184,99 kcal |
| Fat | 8,65 g |
| Ogljikovi hidrati | 0,01 g |
| Beljakovine | 26,72 g |
| Sladkor | 0,01 g |
| Nasičena maščoba | 2,02 g |
| Sol | 849,80 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,79 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 38,59 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 16,44 mg |
| energija, ki se izračuna | 774,45 kJ |
| folata, skupaj | 11,86 ug |
| fosfor | 260,30 mg |
| fruktoza | 0,00 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,00 g |
| holesterol (gc) | 40,07 mg |
| jodid (jod) | 51,51 ug |
| kalcij | 19,59 mg |
| kalijev | 451,48 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3,30 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 37,50 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 8,65 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 681,14 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 235,61 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 318,87 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 1002,82 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 7,85 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,31 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,74 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,73 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,02 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,48 g |
| natrijev | 333,52 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 14,42 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 0,01 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,00 g |
| proteina, skupaj | 26,72 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 0,00 g |
| selen, skupaj | 40,57 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,01 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 849,80 mg |
| steroli, skupaj | 14,80 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 294,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,52 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 3,83 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 8,26 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,68 mg |
| vitamina k, skupaj | 3,51 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,00 g |
| vlakno, skupaj | 0,00 g |
| škrob, skupaj | 0,00 g |
| železa, skupaj | 1,48 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024