Iskanje po imenu hrane:

Svinjska rebra, ocvrte brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 471,08 kcal

Spodaj je sestava živila (Svinjska rebra, ocvrte brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1971,77 kJ
471,08 kcal
Fat43,70 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine20,87 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba14,87 g
Sol1191,16 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,41 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti27,05 ug
ekvivalentov niacin, skupaj10,72 mg
energija, ki se izračuna1971,77 kJ
folata, skupaj1,59 ug
fosfor156,30 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)76,37 mg
jodid (jod)29,14 ug
kalcij12,81 mg
kalijev269,09 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij17,30 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna43,70 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4714,85 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)428,55 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)55,50 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)39,04 mg
maščobne kisline, skupaj41,70 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c19,81 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,65 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene5,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen14,87 g
maščobne kisline, skupaj trans0,23 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene5,97 g
natrijev467,49 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)8,91 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj20,87 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj20,80 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1191,16 mg
steroli, skupaj0,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,58 mg
triptofan268,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,42 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,74 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,71 ug
vitamin e alphatocopherol0,76 mg
vitamina k, skupaj4,53 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,86 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan