Spodaj je sestava živila (Prebavni piškot, oves in graham moke - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 1995,30 kJ 476,82 kcal |
| Fat | 22,49 g |
| Ogljikovi hidrati | 59,62 g |
| Beljakovine | 7,00 g |
| Sladkor | 23,25 g |
| Nasičena maščoba | 8,73 g |
| Sol | 103,14 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,24 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 77,81 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,54 mg |
| energija, ki se izračuna | 1995,30 kJ |
| folata, skupaj | 14,09 ug |
| fosfor | 158,40 mg |
| fruktoza | 0,07 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,08 g |
| holesterol (gc) | 22,14 mg |
| jodid (jod) | 11,87 ug |
| kalcij | 25,39 mg |
| kalijev | 190,03 mg |
| karotenoidi, skupaj | 169,30 ug |
| laktoza | 0,78 g |
| magnezij | 47,50 mg |
| maltoza | 0,12 g |
| maščobe, skupna | 22,49 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2746,86 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 921,94 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 21,25 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,46 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,92 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,78 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 8,73 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,82 g |
| natrijev | 40,48 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,32 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 59,62 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,54 g |
| proteina, skupaj | 7,00 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 22,21 g |
| selen, skupaj | 4,91 ug |
| sladkorji, skupaj | 23,25 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 103,14 mg |
| steroli, skupaj | 81,93 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| triptofan | 89,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,02 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,05 mg |
| vitamin d | 0,04 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,23 mg |
| vitamina k, skupaj | 15,10 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,91 g |
| vlakno, skupaj | 3,84 g |
| škrob, skupaj | 36,37 g |
| železa, skupaj | 1,69 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024