Iskanje po imenu hrane:

Obrok mešanica, soja in testenine, kuhane - kalorij

g

100 g vsebuje 87,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, soja in testenine, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija366,82 kJ
87,48 kcal
Fat0,97 g
Ogljikovi hidrati9,59 g
Beljakovine8,38 g
Sladkor1,72 g
Nasičena maščoba0,26 g
Sol714,72 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,90 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,82 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,96 mg
energija, ki se izračuna366,82 kJ
folata, skupaj37,48 ug
fosfor119,80 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)0,16 mg
jodid (jod)0,69 ug
kalcij44,57 mg
kalijev410,28 mg
karotenoidi, skupaj200,30 ug
laktoza0,00 g
magnezij50,11 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,97 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)243,32 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)21,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,80 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,28 g
natrijev280,50 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,52 mg
ogljikovih hidratov, na voljo9,59 g
organske kisline, skupaj0,04 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,06 g
proteina, skupaj8,38 g
riboflavin0,04 mg
saharoza0,19 g
selen, skupaj1,24 ug
sladkorji, skupaj1,72 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli714,72 mg
steroli, skupaj8,05 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan109,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,46 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,11 mg
vitamina k, skupaj1,67 ug
vlakno, nevodotopna1,48 g
vlakno, skupaj3,13 g
škrob, skupaj7,88 g
železa, skupaj2,46 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan