Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, soja in testenine, kuhane - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 87,48 kcal 366,82 kJ | % energije |
| Fat | 0,97 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 9,59 g | 53 % |
| Beljakovine | 8,38 g | 47 % |
| Sladkor | 1,72 g | |
| Nasičena maščoba | 0,26 g | |
| Sol | 714,72 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,90 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 3,82 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 366,82 kJ |
| folata, skupaj | 37,48 ug |
| fosfor | 119,80 mg |
| fruktoza | 0,18 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,19 g |
| holesterol (gc) | 0,16 mg |
| jodid (jod) | 0,69 ug |
| kalcij | 44,57 mg |
| kalijev | 410,28 mg |
| karotenoidi, skupaj | 200,30 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 50,11 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 0,97 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 243,32 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 21,51 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,80 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,25 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,26 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,28 g |
| natrijev | 280,50 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,52 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 9,59 g |
| organske kisline, skupaj | 0,04 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 1,06 g |
| proteina, skupaj | 8,38 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,19 g |
| selen, skupaj | 1,24 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,72 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 714,72 mg |
| steroli, skupaj | 8,05 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 109,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,46 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,11 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,67 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,48 g |
| vlakno, skupaj | 3,13 g |
| škrob, skupaj | 7,88 g |
| železa, skupaj | 2,46 mg |