Spodaj je sestava živila (Obrok mešanica, goveje meso in riž, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 126,43 kcal 529,70 kJ | % energije |
| Fat | 6,72 g | 47 % |
| Ogljikovi hidrati | 8,75 g | 28 % |
| Beljakovine | 7,60 g | 25 % |
| Sladkor | 0,99 g | |
| Nasičena maščoba | 2,95 g | |
| Sol | 910,73 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,15 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 9,56 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,34 mg |
| energija, ki se izračuna | 529,70 kJ |
| folata, skupaj | 6,30 ug |
| fosfor | 77,20 mg |
| fruktoza | 0,18 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,18 g |
| holesterol (gc) | 18,38 mg |
| jodid (jod) | 1,39 ug |
| kalcij | 9,10 mg |
| kalijev | 126,21 mg |
| karotenoidi, skupaj | 124,10 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 16,38 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 6,72 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 199,38 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 46,02 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 6,32 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,97 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,21 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,95 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,28 g |
| natrijev | 357,43 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,27 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,75 g |
| organske kisline, skupaj | 0,02 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,04 g |
| proteina, skupaj | 7,60 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| saharoza | 0,63 g |
| selen, skupaj | 6,27 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,99 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 910,73 mg |
| steroli, skupaj | 5,61 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 86,40 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,17 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,32 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,37 mg |
| vitamin d | 0,07 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 1,36 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,20 g |
| vlakno, skupaj | 0,32 g |
| škrob, skupaj | 7,75 g |
| železa, skupaj | 0,81 mg |