Iskanje po imenu hrane:

Napitek, sadje / berry, skuta in mleko - kalorij

g

100 g vsebuje 59,03 kcal

Spodaj je sestava živila (Napitek, sadje / berry, skuta in mleko - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija247,31 kJ
59,03 kcal
Fat0,34 g
Ogljikovi hidrati8,39 g
Beljakovine4,35 g
Sladkor7,51 g
Nasičena maščoba0,07 g
Sol115,17 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,39 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,50 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,41 mg
energija, ki se izračuna247,31 kJ
folata, skupaj12,20 ug
fosfor95,40 mg
fruktoza1,07 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,39 g
holesterol (gc)2,16 mg
jodid (jod)9,92 ug
kalcij81,46 mg
kalijev211,59 mg
karotenoidi, skupaj37,30 ug
laktoza2,44 g
magnezij16,54 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,34 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)20,91 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)17,28 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,15 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev45,20 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,27 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,39 g
organske kisline, skupaj0,79 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,33 g
proteina, skupaj4,35 g
riboflavin0,15 mg
saharoza2,60 g
selen, skupaj2,12 ug
sladkorji, skupaj7,51 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli115,17 mg
steroli, skupaj5,57 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan67,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,31 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)10,69 mg
vitamin d0,31 ug
vitamin e alphatocopherol0,26 mg
vitamina k, skupaj2,24 ug
vlakno, nevodotopna0,63 g
vlakno, skupaj0,98 g
škrob, skupaj0,89 g
železa, skupaj0,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan