Spodaj je sestava živila (Jagnjetina curry - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 255,98 kcal 1071,09 kJ | % energije |
Fat | 22,62 g | 79 % |
Ogljikovi hidrati | 2,07 g | 3 % |
Beljakovine | 11,08 g | 18 % |
Sladkor | 1,99 g | |
Nasičena maščoba | 3,52 g | |
Sol | 487,47 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,10 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 15,05 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 2,79 mg |
energija, ki se izračuna | 1071,09 kJ |
folata, skupaj | 5,42 ug |
fosfor | 134,10 mg |
fruktoza | 0,57 g |
galaktoza | 0,05 g |
glukoze | 0,48 g |
holesterol (gc) | 28,35 mg |
jodid (jod) | 12,22 ug |
kalcij | 28,86 mg |
kalijev | 273,40 mg |
karotenoidi, skupaj | 1998,50 ug |
laktoza | 0,13 g |
magnezij | 26,21 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 22,62 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 3985,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 1369,97 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 6,55 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 19,84 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 10,84 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 1,41 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 4,00 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,52 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 5,47 g |
natrijev | 191,32 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,51 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 2,07 g |
organske kisline, skupaj | 0,19 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
proteina, skupaj | 11,08 g |
riboflavin | 0,14 mg |
saharoza | 0,38 g |
selen, skupaj | 7,37 ug |
sladkorji, skupaj | 1,99 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 487,47 mg |
steroli, skupaj | 93,08 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
triptofan | 135,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,34 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 3,90 mg |
vitamin d | 0,10 ug |
vitamin e alphatocopherol | 4,36 mg |
vitamina k, skupaj | 19,46 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,37 g |
vlakno, skupaj | 1,02 g |
škrob, skupaj | 0,07 g |
železa, skupaj | 1,54 mg |