Iskanje po imenu hrane:

Jabolko, posušimo - kalorij

g

100 g vsebuje 274,62 kcal

Spodaj je sestava živila (Jabolko, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1149,38 kJ
274,62 kcal
Fat0,32 g
Ogljikovi hidrati60,20 g
Beljakovine0,89 g
Sladkor60,20 g
Nasičena maščoba0,07 g
Sol15,54 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,17 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,80 mg
energija, ki se izračuna1149,38 kJ
folata, skupaj0,00 ug
fosfor54,00 mg
fruktoza31,70 g
galaktoza0,00 g
glukoze8,60 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij38,00 mg
kalijev750,00 mg
karotenoidi, skupaj196,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij32,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,32 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)127,21 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)31,55 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,25 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,03 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,13 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,16 g
natrijev6,10 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,60 mg
ogljikovih hidratov, na voljo60,20 g
organske kisline, skupaj2,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni4,70 g
proteina, skupaj0,89 g
riboflavin0,16 mg
saharoza19,90 g
selen, skupaj0,24 ug
sladkorji, skupaj60,20 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli15,54 mg
steroli, skupaj86,45 mg
tiamin (vitamin b1)0,00 mg
triptofan12,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,90 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,53 mg
vitamina k, skupaj23,62 ug
vlakno, nevodotopna5,59 g
vlakno, skupaj8,70 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan