Iskanje po imenu hrane:

Jabolka, uvožena, povprečno, s kožo - kalorij

g

100 g vsebuje 38,48 kcal

Spodaj je sestava živila (Jabolka, uvožena, povprečno, s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija161,41 kJ
38,48 kcal
Fat0,09 g
Ogljikovi hidrati8,16 g
Beljakovine0,16 g
Sladkor8,07 g
Nasičena maščoba0,01 g
Sol2,04 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,01 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4,46 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,13 mg
energija, ki se izračuna161,41 kJ
folata, skupaj2,51 ug
fosfor7,80 mg
fruktoza4,29 g
glukoze1,38 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij3,00 mg
kalijev100,00 mg
karotenoidi, skupaj109,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij3,48 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,09 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)20,73 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)4,25 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,04 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,03 g
natrijev0,80 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,09 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,16 g
organske kisline, skupaj0,37 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,60 g
proteina, skupaj0,16 g
riboflavin0,01 mg
saharoza2,40 g
selen, skupaj0,04 ug
sladkorji, skupaj8,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,04 mg
steroli, skupaj18,30 mg
tiamin (vitamin b1)0,01 mg
triptofan2,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,21 mg
vitamina k, skupaj5,00 ug
vlakno, nevodotopna0,96 g
vlakno, skupaj1,50 g
škrob, skupaj0,09 g
železa, skupaj0,07 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan