Iskanje po imenu hrane:

Jabolka, domače, brez kože - kalorij

g

100 g vsebuje 40,39 kcal

Spodaj je sestava živila (Jabolka, domače, brez kože - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija169,58 kJ
40,39 kcal
Fat0,10 g
Ogljikovi hidrati8,31 g
Beljakovine0,19 g
Sladkor8,21 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol2,34 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,02 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,42 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,20 mg
energija, ki se izračuna169,58 kJ
folata, skupaj2,89 ug
fosfor9,00 mg
fruktoza4,38 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,03 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,15 ug
kalcij5,00 mg
kalijev108,00 mg
karotenoidi, skupaj70,80 ug
laktoza0,00 g
magnezij4,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,10 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)38,08 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)10,47 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,08 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev0,92 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,10 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,31 g
organske kisline, skupaj0,54 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,70 g
proteina, skupaj0,19 g
riboflavin0,02 mg
saharoza2,80 g
selen, skupaj0,05 ug
sladkorji, skupaj8,21 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,34 mg
steroli, skupaj18,30 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan6,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,06 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)8,00 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,24 mg
vitamina k, skupaj2,00 ug
vlakno, nevodotopna1,10 g
vlakno, skupaj1,80 g
škrob, skupaj0,10 g
železa, skupaj0,10 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan