Iskanje po imenu hrane:

Indijski krompir obara, Bombay krompir - kalorij

g

100 g vsebuje 79,11 kcal

Spodaj je sestava živila (Indijski krompir obara, Bombay krompir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija331,54 kJ
79,11 kcal
Fat4,02 g
Ogljikovi hidrati8,49 g
Beljakovine1,32 g
Sladkor1,19 g
Nasičena maščoba0,26 g
Sol474,91 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,23 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti22,51 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,40 mg
energija, ki se izračuna331,54 kJ
folata, skupaj9,14 ug
fosfor30,60 mg
fruktoza0,45 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,44 g
holesterol (gc)0,63 mg
jodid (jod)12,22 ug
kalcij13,44 mg
kalijev205,93 mg
karotenoidi, skupaj494,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij14,65 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna4,02 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)940,36 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)367,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj3,65 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,08 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,94 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,31 g
natrijev186,38 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo8,49 g
organske kisline, skupaj0,33 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,27 g
proteina, skupaj1,32 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,30 g
selen, skupaj0,52 ug
sladkorji, skupaj1,19 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli474,91 mg
steroli, skupaj26,70 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan12,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,93 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,13 mg
vitamina k, skupaj6,33 ug
vlakno, nevodotopna0,58 g
vlakno, skupaj1,44 g
škrob, skupaj7,06 g
železa, skupaj0,69 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan