Spodaj je sestava živila (Grška solata brez prelivom - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 286,71 kJ 68,36 kcal |
| Fat | 5,76 g |
| Ogljikovi hidrati | 1,74 g |
| Beljakovine | 2,75 g |
| Sladkor | 1,70 g |
| Nasičena maščoba | 2,07 g |
| Sol | 1561,86 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,77 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 57,47 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 1,35 mg |
| energija, ki se izračuna | 286,71 kJ |
| folata, skupaj | 25,69 ug |
| fosfor | 64,10 mg |
| fruktoza | 0,79 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 0,58 g |
| holesterol (gc) | 7,24 mg |
| jodid (jod) | 5,15 ug |
| kalcij | 77,49 mg |
| kalijev | 205,23 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1687,50 ug |
| laktoza | 0,23 g |
| magnezij | 16,24 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 5,76 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 228,84 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 61,55 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,28 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,77 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,06 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 2,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,34 g |
| natrijev | 612,97 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,33 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 1,74 g |
| organske kisline, skupaj | 0,50 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,26 g |
| proteina, skupaj | 2,75 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,08 g |
| selen, skupaj | 3,66 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,70 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1561,86 mg |
| steroli, skupaj | 10,45 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 61,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,20 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,54 mg |
| vitamin d | 0,02 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,59 mg |
| vitamina k, skupaj | 22,42 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,75 g |
| vlakno, skupaj | 1,45 g |
| škrob, skupaj | 0,04 g |
| železa, skupaj | 0,44 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024