Iskanje po imenu hrane:

Gobova enolončnica s kuhanjem smetano - kalorij

g

100 g vsebuje 121,89 kcal

Spodaj je sestava živila (Gobova enolončnica s kuhanjem smetano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija510,45 kJ
121,89 kcal
Fat10,30 g
Ogljikovi hidrati2,84 g
Beljakovine2,66 g
Sladkor2,69 g
Nasičena maščoba5,29 g
Sol819,89 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,66 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti123,59 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,15 mg
energija, ki se izračuna510,45 kJ
folata, skupaj9,40 ug
fosfor82,20 mg
fruktoza0,32 g
galaktoza0,53 g
glukoze0,87 g
holesterol (gc)17,61 mg
jodid (jod)21,00 ug
kalcij33,51 mg
kalijev355,49 mg
karotenoidi, skupaj879,80 ug
laktoza0,25 g
magnezij13,00 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna10,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)703,46 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)223,70 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj9,43 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,90 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,72 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,29 g
maščobne kisline, skupaj trans0,22 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,00 g
natrijev321,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,11 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,84 g
organske kisline, skupaj1,47 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj2,66 g
riboflavin0,17 mg
saharoza0,36 g
selen, skupaj10,56 ug
sladkorji, skupaj2,69 g
soli819,89 mg
steroli, skupaj23,02 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan31,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,15 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,08 mg
vitamin d5,59 ug
vitamin e alphatocopherol0,66 mg
vitamina k, skupaj6,37 ug
vlakno, nevodotopna0,72 g
vlakno, skupaj2,11 g
škrob, skupaj0,15 g
železa, skupaj0,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan