Spodaj je sestava živila (Ananas, v konzervah, v lastnem soku - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 52,34 kcal 219,90 kJ | % energije |
Fat | 0,10 g | 0 % |
Ogljikovi hidrati | 11,20 g | 100 % |
Beljakovine | 0,40 g | 0 % |
Sladkor | 11,20 g | |
Nasičena maščoba | 0,01 g | |
Sol | 12,74 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,11 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 4,98 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 0,37 mg |
energija, ki se izračuna | 219,90 kJ |
folata, skupaj | 9,15 ug |
fosfor | 6,80 mg |
fruktoza | 1,40 g |
glukoze | 2,30 g |
holesterol (gc) | 0,00 mg |
jodid (jod) | 1,00 ug |
kalcij | 9,77 mg |
kalijev | 104,00 mg |
karotenoidi, skupaj | 60,00 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 12,40 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 0,10 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 24,00 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 18,00 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 0,06 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,02 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,01 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,04 g |
natrijev | 5,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,28 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 11,20 g |
organske kisline, skupaj | 0,60 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,10 g |
proteina, skupaj | 0,40 g |
riboflavin | 0,01 mg |
saharoza | 7,50 g |
selen, skupaj | 0,50 ug |
sladkorji, skupaj | 11,20 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 12,74 mg |
steroli, skupaj | 17,00 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
triptofan | 5,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,09 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 7,50 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,02 mg |
vitamina k, skupaj | 0,20 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,20 g |
vlakno, skupaj | 1,40 g |
škrob, skupaj | 0,00 g |
železa, skupaj | 1,00 mg |